Gerak Jalan Sehat Dies 71 UM Bangun Solidaritas dan Budaya Hidup Sehat

Gerak Jalan Sehat Dies 71 UM Bangun Solidaritas dan Budaya Hidup Sehat

Malang, JatimSatuNews – Dalam rangka memperingati Dies Natalis ke-71, Universitas Negeri Malang (UM) menggelar kegiatan gerak jalan sehat yang melibatkan seluruh elemen kampus, mulai dari dosen, tenaga kependidikan, mahasiswa, hingga keluarga besar civitas akademika. Kegiatan ini mengusung tema “Sehat, Bergerak, dan Berdampak” sebagai wujud komitmen UM dalam membangun kampus yang solid dan berbudaya sehat.

Rektor UM, Prof. Dr. Haryono, M.Pd., menyampaikan bahwa gerak jalan sehat ini bukan sekadar kegiatan seremonial, melainkan bagian dari upaya mempererat relasi antar warga kampus. “Melalui perjumpaan dan kegembiraan bersama, kita membentuk keluarga besar yang sehat dan solid. Dari tubuh yang sehat, kita bisa beraktivitas secara maksimal,” ujar Prof. Haryono.

Kegiatan ini juga bertujuan membiasakan pola hidup sehat di tengah masyarakat kampus. Menurut Prof. Haryono, biaya kesehatan yang tinggi dapat ditekan jika masyarakat mulai berinvestasi pada gaya hidup sehat. “Kita melihat banyak anggota keluarga besar UM, bahkan masyarakat Indonesia secara umum, mengalami gangguan kesehatan akibat pola pikir, pola makan, dan pola gerak yang kurang baik,” jelasnya.

Ia menambahkan bahwa obesitas menjadi salah satu faktor risiko penyakit degeneratif yang tinggi. Oleh karena itu, UM juga memberikan pendampingan kepada sivitas akademika yang merasa memiliki kondisi obesitas agar dapat menjalani hidup yang lebih sehat. “Namun kita juga harus sadar, orang yang kurus pun bisa terkena penyakit jika gaya hidupnya tidak sehat,” tegasnya.

Sebelum gerak jalan dimulai, seluruh peserta melakukan pemanasan ringan sebagai bentuk warming up. Setelah itu, peserta berjalan bersama menyusuri rute yang telah ditentukan. Di akhir kegiatan, panitia menggelar undian berhadiah dengan berbagai doorprize menarik, mulai dari peralatan rumah tangga hingga hadiah hiburan lainnya.

“Peserta kami libatkan dari seluruh keluparga besar UM, termasuk dosen, mahasiswa, dan tenaga kependidikan bersama keluarganya. Ini adalah bentuk nyata dari semangat kebersamaan dan kepedulian terhadap kesehatan,” pungkas Prof. Haryono.HM