Menu Latihan Timnas Indonesia U-23 Jelang Piala AFF U-23 2025, Jens Raven dkk Digembleng demi Juara?

JAKARTA | JATIMSATUNEWS.COM – Menu latihan Timnas Indonesia U-23 dibagikan oleh laman resmi @timnasindonesia pada Senin (23/6) kemarin.

Timnas Indonesia U-23 yang dilatih Gerald Vanenburg telah menjalani pemusatan latihan (TC) mulai Minggu (22/6) sore dan dilanjut pada Senin (23/6).

Pada TC ini, Gerald Vanenburg memanggil 30 pemain termasuk Jens Raven, Hokky Caraka, Arkhan Fikri, Muhammad Ferarri, hingga Brandon Scheunemann.

Jens Raven dan kolega melahap lima menu latihan pada hari pertama TC di Stadion Madya, Jakarta.

Berikut ini daftar menu latihan Timnas Indonesia U-23 pada hari pertama.

Latihan intermiten intensitas tinggi
Pengukuran performa
Kontribusi anaerobik
Kapasitas aerobik
Penaikan level performa atlet (elite athletes).

Agenda TC Timnas Indonesia U-23 akan berlangsung hingga 14 Juli 2025 mendatang.

Indonesia akan berlaga di Grup A bersama Malaysia, Filipina, dan Brunei Darussalam.

Sebagai tuan rumah, Indonesia pun akan menargetkan juara untuk kedua kali setelah edisi 2019.

Menghadapi target dari PSSI tersebut, Gerald Vanenburg ingin fokus pembuktian di atas lapangan terlebih dahulu.

Menurut pelatih asal Belanda tersebut, kemenangan dalam pertandingan adalah pembuka jalan menuju final. Demikian sebaliknya, kekalahan akan berpotensi menyingkirkan tim dari persaingan menuju final.

Fokus Vanenburg pun adalah memenangkan pertandingan terlebih dahulu sebelum memikirkan target juara.

Inilah mengapa, Jens Raven dan kolega sedang digembleng secara bertahap dalam TC di Jakarta.

Adapun tiga pertandingan Indonesia akan dijalani pada 15, 18, dan 21 Juli 2025 dengan melawan Brunei, Filipina, dan Malaysia.

Tiga pertandingan fase grup tersebut akan dihelat semuanya di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta. ***

Penulis: YAN

• Baca juga: Daftar 30 Pemain Ikut TC Timnas Indonesia U-23
• Jadwal Lengkap Piala AFF U-23 2025
• Daftar Susunan Tim Kepelatihan Timnas Indonesia U-23